Érezd jól magad az életedben! Közösség, inspiráló cikkek és elérhető szakemberek egy helyen.
Kategóriák böngészése
Jól esik, ha törődnek velem. Szeretem érezni, hogy én is számítok – nem csak magamnak, hanem másoknak is. Mióta anya lettem, valahogy minden megváltozott. Mikor találkozom valakivel, vagy vendégek jönnek, olyankor minden és mindenki csak a gyerekem körül forog. Neki köszönnek, hozzá rohannak, az ő kedvét keresik. És ez jó így. Nem sajnálom tőle a …
Amikor elhagyatottnak, szomorúnak, egyedül érzed magad, lehet, hogy értelmetlennek tűnik elsőre felhívni egy barátot, gondolván, hogy „mégis mit tud erre mondani?”. Valószínűleg semmi olyat, amivel a helyzeted, körülményed egy csapásra megváltozik. Ellenben lehet, hogy ugyanaz a helyzet együtt könnyebb. Tegyük fel, hogy költözöl. Van egy nagyon nehéz doboz, amit egyik szobából a másikba akarsz vinni, …
Akik ismernek, azok pontosan tudják, hogy a Haloween nem tartozik a kedvenc ünnepeim közé. Jó móka beöltözni – akár gyerekként, akár felnőttként -, de nekem ez a farsang. Az valóban a vidámság, a bálok, a karneválok, mulatságok ideje és egyben a télbúcsúztató is. A Haloween viszont egészen másról szól: a félelemről és a félelemkeltésről, valamint …
Sokunk vágya a gyermekkor boldog pillanatainak sejtszintű felidézése, akár tisztában vagyunk vele, akár a tudattalan szintjén marad. Csodálatos hatással van ránk az érzés, amikor például belefeledkezve a pillanatba, vizet öntögetünk egyik edényből a másikba és a fürdővíz habjából formákat készítünk a kezünkkel. Néha rákenjük egymás arcára és nagyokat nevetünk. Sokáig azt hittem, hülyeség. Elgondolkodtam rajta, …
Te hajlamos vagy alárendelni magad a másiknak? A tudatos párkapcsolat az önreflexióval kezdődik. Egy párkapcsolatban akkor nem tudunk kiállni magunkért, ha a kapcsolat fennmaradása fontosabb, mint saját szükségleteink teljesülése. Ha fontosabb a kötődés, nem merünk konfrontálódni, torzítjuk az igazságot a másik, és akár saját magunk felé is. Eltitkoljuk előle a felé érzett szomorúságunkat, szégyenünket, haragunkat, …
Rengeteg cikk, videó jelent meg az orosz-ukrán konfliktus kapcsán az elmúlt napokban. Ezek többsége a háborús történések közvetítésére, valamint a gazdasági szankciókra és ezek hatásaira koncentrál. A hogyerzedmagad.hu vezetőjeként szerettem volna egy olyan összefoglalót készíteni, amelyben a konfliktus kapcsán megjelenő érzésekre koncentrálok, azoknak is inkább a pozitív oldalát szeretném most megjeleníteni számotokra. Fontosnak tartom, hogy …
„Nekem Te vagy a legfontosabb, csak a figyelmedre vágyom!” – mondta egy nap a szemével a kisfiam, és így folytatta: „Még nagyon kicsi vagyok, így nem tudok másképp szólni, csak úgy, ha rosszul viselkedem. Anya, szükségem van rád! Szeretnék veled játszani. Szeretnék odabújni hozzád. Szeretném, ha Te is odabújnál hozzám és szorosan magadhoz ölelnél. Szeretném, ha odaülhetnék …
Mit látsz, amikor körbe nézel? Fákat, utakat, városokat, házakat. A házakban tárgyakat és Embereket. Telnek a napok, hetek. Felkelsz, dolgozol, este hazamész. Elvégzed a szükséges teendőket, sietsz, odaérsz a munkahelyedre vagy egy találkozóra. Kapkodsz, kipipálod a feladatokat, aztán este lefekszel és másnap kezded elölről. Mindig ugyanaz a verkli. Közben mit látsz? Amikor reggel felkelsz, az …
Egyszerűen azért, mert a körülöttünk lévő világ egyáltalán nem erre tanít minket (tisztelet a kivételnek, akiket ebben követendő példának tekinthetünk). Mindig mindenhol a legjobb oldalunkat kell mutatnunk. Csak a legjobbak kerülhetnek be a jó sulikba, a jó munkahelyekre, csak a legszebb fotókat lájkolják sokan a közösségi médiában. Aztán egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy annyira …