Érezd jól magad az életedben! Közösség, inspiráló cikkek és elérhető szakemberek egy helyen.
Kategóriák böngészése
Amikor ezt a szót hallom, egy hatalmas, idős fa jut eszembe. Egy olyan fa, amelyiknek gyönyörű a lombkoronája, láthatóan jól érzi magát ott, ahol van és úgy, ahogy van. Nem zavarja, ha időnként hosszabb-rövidebb ideig szárazság van, mert felkészült rá. Ahogyan az sem bántja, ha hirtelen lezúdul az eső, vagy cibálja az ágait a szél. …
Jól esik, ha törődnek velem. Szeretem érezni, hogy én is számítok – nem csak magamnak, hanem másoknak is. Mióta anya lettem, valahogy minden megváltozott. Mikor találkozom valakivel, vagy vendégek jönnek, olyankor minden és mindenki csak a gyerekem körül forog. Neki köszönnek, hozzá rohannak, az ő kedvét keresik. És ez jó így. Nem sajnálom tőle a …
Amikor elhagyatottnak, szomorúnak, egyedül érzed magad, lehet, hogy értelmetlennek tűnik elsőre felhívni egy barátot, gondolván, hogy „mégis mit tud erre mondani?”. Valószínűleg semmi olyat, amivel a helyzeted, körülményed egy csapásra megváltozik. Ellenben lehet, hogy ugyanaz a helyzet együtt könnyebb. Tegyük fel, hogy költözöl. Van egy nagyon nehéz doboz, amit egyik szobából a másikba akarsz vinni, …
Akik ismernek, azok pontosan tudják, hogy a Haloween nem tartozik a kedvenc ünnepeim közé. Jó móka beöltözni – akár gyerekként, akár felnőttként -, de nekem ez a farsang. Az valóban a vidámság, a bálok, a karneválok, mulatságok ideje és egyben a télbúcsúztató is. A Haloween viszont egészen másról szól: a félelemről és a félelemkeltésről, valamint …
Sokunk vágya a gyermekkor boldog pillanatainak sejtszintű felidézése, akár tisztában vagyunk vele, akár a tudattalan szintjén marad. Csodálatos hatással van ránk az érzés, amikor például belefeledkezve a pillanatba, vizet öntögetünk egyik edényből a másikba és a fürdővíz habjából formákat készítünk a kezünkkel. Néha rákenjük egymás arcára és nagyokat nevetünk. Sokáig azt hittem, hülyeség. Elgondolkodtam rajta, …
Ismerem a szomorúságot, amikor valaki vagy valami kilép az életemből. Ilyenkor bezárul egy ajtó és feltesszük a kérdést: “Ki vagyok én nélküled?”. Ugyanakkor ha jó irányban keresgéljük a választ és sikerül a nagy káoszban megtalálnunk önmagunkat, akkor észrevehetjük, hogy közben ki is nyílt egy ajtó és már ott áll valaki/valami más arra várva, hogy beinvitáljuk …
Te hajlamos vagy alárendelni magad a másiknak? A tudatos párkapcsolat az önreflexióval kezdődik. Egy párkapcsolatban akkor nem tudunk kiállni magunkért, ha a kapcsolat fennmaradása fontosabb, mint saját szükségleteink teljesülése. Ha fontosabb a kötődés, nem merünk konfrontálódni, torzítjuk az igazságot a másik, és akár saját magunk felé is. Eltitkoljuk előle a felé érzett szomorúságunkat, szégyenünket, haragunkat, …
Meg kellett érnem arra, hogy a negatív érzésekre ne ellenségként, hanem barátként, segítőtársként tekintsek. Hosszú évtizedek kellettek ahhoz, hogy rájöjjek: ők azért léteznek, hogy kontrasztosságukkal rámutassanak, melyek a fejlesztendő, gyógyítandó területei a lelkünknek. Gyerekkoromban hamar túlléptem rajtuk. Tiniként és fiatal felnőttként szokásommá vált, hogy jó alaposan megfürdőzzek a fájdalomban, keserűségben, utálatban, félelemben… Sokszor még rá …
Lélekben hogyan tudjuk megélni a változásokat úgy, hogy az számunkra a legkellemesebb legyen? Hogyan tudunk számunkra megfelelő módon eljutni az egyik, nekünk már nem megfelelő állapotból egy másikba, amely a vágyott állapotunk? – ezekre a kérdésekre kerestem ma a választ. Tapasztalatom szerint az alapvető hangsúly azon van, hogy mi motivál bennünket a változásra. Óriási különbség …
Tegyük fel, hogy munkát keresel. Egy munkahelyen pedig Téged keresnek. Hosszabb-rövidebb próbálkozás után a két oldal egymásra talál. De hogyan is működik ez és melyek a két oldal mozgatórugói? Sokaknak a gondolataiban a munkakeresés kapcsán az állásinterjún és a próbaidőn való megfelelés jelenik meg először. Egyszerűen mondva az az érzés, hogy csak vegyenek fel, fogadjanak …